Daarom werken de VO Gids en stichting Saarisnietgek samen aan het mentale welzijn van kinderen in deze overgangsperiode. In de nieuwste editie van de VO Gids schreef psycholoog Elsbeth Kuysters, medeoprichter van Saarisnietgek, een inspirerend artikel met praktische tips voor leerlingen én ouders.

Een nieuwe school is even wennen

Afgelopen oktober ontvingen maar liefst 200.000 leerlingen uit groep 8 de VO Gids, dé gids die hen helpt bij het maken van een bewuste schoolkeuze en een goede start op het voortgezet onderwijs. In het artikel “Een nieuwe school… dat is best even wennen” staan waardevolle tips, zoals:

Praat erover: delen is het nieuwe stoer! Bespreek gevoelens thuis of met iemand die je vertrouwt.

Blijf jezelf: ieder kind is anders, en dat is juist wat de wereld leuk maakt.

Houd je hobby’s vol: ze helpen om te ontspannen en je hoofd leeg te maken.

Slaap goed: rust is de basis om te leren en je goed te voelen.

Plan huiswerk slim: pauzes nemen en ontspannen is net zo belangrijk als leren.

Tips voor ouders 

Voor ouders: kijk samen met je kind terug op die eerste periode in de brugklas. Hoe gaat het echt? Door te luisteren en open te praten, signaleer je sneller of iets niet lekker loopt. Elk kind wil gehoord worden. Neem ook thuis de tijd om met deze tips aan de slag te gaan, want samen zorgen we ervoor dat elk kind met vertrouwen groeit.

Lees hier het artikel in de VO Gids.