Teleurstelling en tegenslag zijn niet leuk, maar horen ook bij het leven. Niet alles is leuk, fijn of lukt in één keer. De teleurstelling mag er zijn. Het is goed je emoties te laten zien. Daarna kun je weer verder. Bij kickboksen krijg je letterlijk tegenslagen. Volgens kickbokstrainer Robert Broeders kunnen we daarvan leren, zo vertelt hij in het magazine Saarisnietgek.

‘Kickboksen is een vechtsport waarbij je met je armen stoot en met je benen schopt (kickt). Daarbij krijg je letterlijk tegenslag. Ik leer kinderen daarmee om te gaan. Oefenen doe je altijd in tweetallen, dus het is belangrijk goed naar elkaar te kijken en luisteren. We beginnen ook altijd vanuit rust elkaar groeten, respect tonen voor jezelf en de ander.’

Wat leren de kinderen bij jou over teleurstelling?

‘Ik zeg dat ze niet moeten opgeven en ik zorg ervoor dat ze in een veilige omgeving fouten mogen maken. Als je bezig bent met dat wat niet lukt, word je alleen maar negatiever. Blijf kijken naar de dingen die wel goed gaan en benoem die ook. Een jongen kan rechts goed stoten, maar links lukt het niet. Dan zeg ik: “Oké, kijk eens naar die rechterarm. Welke beweging doe je precies? Hoe voelt die beweging? Probeer dat een beetje te kopiëren naar de andere arm.” Vanuit een positieve insteek nieuwe dingen leren, is beter. “Hé, die beweging lukt jou goed! Probeer dat ook eens met je andere arm.”’

Wat als het niet lukt?

‘Ik hoor vaak de opmerking “Ja, maar ik kan dit niet.” Daar komen ze bij mij niet mee weg. Toch proberen! Negen van de tien keer zijn het negatieve gedachten waar ze dan last van hebben. Als ze dat doorhebben, zetten ze zich over de schroom heen en gaat het gewoon goed. Er wordt soms getreuzeld voordat ze een oefening starten, bang wat de ander ervan vindt. Ik zeg dan “Joh, begin gewoon, let daar niet op. Iedereen heeft hier een eigen opdracht en ga lekker sporten.”’